Kategoria: prawdziwe historie

Indywidualne sposoby walki z depresją

Zaburzenia psychiczne: m.in. wszelkiego rodzaju depresje to problemy zdrowotne coraz częściej obecne we współczesnym społeczeństwie. Wiele osób leczy się farmakologicznie, uczęszcza na różne terapie, a niekiedy jest hospitalizowanych, nawet bez zgody. Czy człowiek chory jestCzytaj dalej

Czy warto się zmienić – Moja zmiana

Przemiany, zmiany, of cors, że to moc mocyyyy! Dziś wiem, że zmieniamy się w każdej chwili i to my dajemy lub nie dajemy sobie na to zgodę. Zmieniają nas myśli tzn. zmiana sposobu myślenia, zmianaCzytaj dalej

Jak wygląda depresja?

Na 6 osób, które być widzicie i być może znacie, 5 jej nie przeżyło. Mnie się udało. Znowu. Co 40 sekund na świecie ktoś nie ma tego szczęścia. Możecie potraktować ten post jako emocjonalny ekshibicjonizm,Czytaj dalej

Sposób na wyjście z depresji?

Wychodząc z depresji.Chodzenie jest antydepresantem. Darmowym. Bez recepty. Nie wymaga konsultacji z lekarzem ani farmaceutą. Chodzenie to ruch w 100% naturalny. Można chodzić długo, krótko, szybko, wolno, samotnie lub w towarzystwie. Tylko po co? ChodzenieCzytaj dalej

Szukam pomocy

Hej postanowiłam opisać swoją historię, mając nadzieję, że komuś pomoże i da pozytywne światełko w tunelu. Moje dzieciństwo i okres nastoletni nie należały do najmilszych w moim życiu. Rodzice DDA, w tym przemocowy ojciec, ogólnieCzytaj dalej

NIE ZABIJAJ SIĘ JEST NADZIEJA

Niedawno minął rok, odkąd dostałam swoją pierwszą oficjalną diagnozę oraz pierwsze antydepresanty i tabletki nasenne. W związku z tą rocznicą naszło mnie na pewne przemyślenia, co przez ten rok wydarzyło się i czy cokolwiek sięCzytaj dalej

Freestyle, bitwa rapowa uratowała mi życie

Uwaga, uwaga, będzie zapewne długo i motywacyjnie. 3 lata, 3 lata przepotężnej nerwicy lękowej, stanów depresyjnych, wzywania 2 razy dziennie pogotowia, mrowień, braku oddechu, ucisków w klatce piersiowej, zawrotów głowy, nie będę wymieniał więcej, boCzytaj dalej

Kartki z pamiętnika

Pamiętniku. Przez dłuższy okres utrzymuje mi się stan złego samopoczucia. Bezsilność, niechęć do aktywności, poczucie zawieszenia i odrętwienia. Permanentne uczucie niewyspania się. Nic mi się nie chce. Nawet do uśmiechu się zmuszam. Mija już kolejnyCzytaj dalej