Projekt Przyjacielskie Wsparcie

Opis projektu: Projekt jest kierowany do wszystkich, którzy potrzebują wsparcia. Depresja, chandra, spadek nastroju. Szukasz rozmowy, pomocy, nowych znajomości? Projekt jest realizowany przez osoby o wielkich sercach na zasadzie wolontariatu. Nie jest wymagane wykształcenie psychologiczne,Czytaj dalej

Indywidualne sposoby walki z depresją

Zaburzenia psychiczne: m.in. wszelkiego rodzaju depresje to problemy zdrowotne coraz częściej obecne we współczesnym społeczeństwie. Wiele osób leczy się farmakologicznie, uczęszcza na różne terapie, a niekiedy jest hospitalizowanych, nawet bez zgody. Czy człowiek chory jestCzytaj dalej

Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży.

Centrum Rozwoju Twojego Potencjału – TOGO Centrum nastawione jest na opiekę psychologiczną i psychoterapeutyczną dla dzieci i nastolatków. Z konsultacji, diagnostyki oraz terapii indywidualnej i grupowej będą mogły skorzystać osoby uczące się do 21 rokuCzytaj dalej

Czy warto się zmienić – Moja zmiana

Przemiany, zmiany, of cors, że to moc mocyyyy! Dziś wiem, że zmieniamy się w każdej chwili i to my dajemy lub nie dajemy sobie na to zgodę. Zmieniają nas myśli tzn. zmiana sposobu myślenia, zmianaCzytaj dalej

Porady jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Kolejny także mój dzień czegoś, co przypomina kwarantannę: nie wychodzę z domu, a jeśli wychodzę to na chwilę w masce, która przeszkadza w swobodnym oddychaniu wiosennym powietrzem, staję z daleka od ludzi, jeśli muszę cośCzytaj dalej

Pomysł na koronawirusa

Jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne? Jak zmotywować się aktywności fizycznej w domu? Mija już tydzień, odkąd zalecono ograniczenie wychodzenia z domu. Zapewne wielu z nas doskwiera brak ruchu. Nie chodzimy na siłownie,Czytaj dalej

Jak wygląda depresja?

Na 6 osób, które być widzicie i być może znacie, 5 jej nie przeżyło. Mnie się udało. Znowu. Co 40 sekund na świecie ktoś nie ma tego szczęścia. Możecie potraktować ten post jako emocjonalny ekshibicjonizm,Czytaj dalej

Sposób na wyjście z depresji?

Wychodząc z depresji.Chodzenie jest antydepresantem. Darmowym. Bez recepty. Nie wymaga konsultacji z lekarzem ani farmaceutą. Chodzenie to ruch w 100% naturalny. Można chodzić długo, krótko, szybko, wolno, samotnie lub w towarzystwie. Tylko po co? ChodzenieCzytaj dalej

Szukam pomocy

Hej postanowiłam opisać swoją historię, mając nadzieję, że komuś pomoże i da pozytywne światełko w tunelu. Moje dzieciństwo i okres nastoletni nie należały do najmilszych w moim życiu. Rodzice DDA, w tym przemocowy ojciec, ogólnieCzytaj dalej

NIE ZABIJAJ SIĘ JEST NADZIEJA

Niedawno minął rok, odkąd dostałam swoją pierwszą oficjalną diagnozę oraz pierwsze antydepresanty i tabletki nasenne. W związku z tą rocznicą naszło mnie na pewne przemyślenia, co przez ten rok wydarzyło się i czy cokolwiek sięCzytaj dalej