-
CO NAM DAJĄ GRY PLANSZOWE
Grupa Pozytywnie doładowani organizuje spotkania od wielu lat, mające na celu granie w gry planszowe i integrację osób dorosłych. To fantastyczna forma spędzania czasu. Ponieważ na naszych spotkaniach możesz porozmawiać na dowolne tematy, grać w różne gry i nawiązać nowe znajomości. To niezwykłe jak gry planszowe mogą wpływać na osoby z depresją. Depresja jest powszechnym…
-
Projekt Przyjacielskie Wsparcie
Opis projektu: Projekt jest kierowany do wszystkich, którzy potrzebują wsparcia. Depresja, chandra, spadek nastroju. Szukasz rozmowy, pomocy, nowych znajomości? Projekt jest realizowany przez osoby o wielkich sercach na zasadzie wolontariatu. Nie jest wymagane wykształcenie psychologiczne, ponieważ wsparcie jest udzielane na zasadzie pomocy przyjacielskiej. Pomoc w codzienności, towarzystwo i rozmowa. Grupa ma formę samopomocową. Każdy pomaga…
-
Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży.
Centrum Rozwoju Twojego Potencjału – TOGO Centrum nastawione jest na opiekę psychologiczną i psychoterapeutyczną dla dzieci i nastolatków. Z konsultacji, diagnostyki oraz terapii indywidualnej i grupowej będą mogły skorzystać osoby uczące się do 21 roku życia oraz ich rodzice i opiekunowie prawni. Placówka zapewnia profesjonalną pomoc medyczną oraz szybki kontakt ze specjalistą. W ramach opieki…
-
Czy warto się zmienić – Moja zmiana
Przemiany, zmiany, of cors, że to moc mocyyyy! Dziś wiem, że zmieniamy się w każdej chwili i to my dajemy lub nie dajemy sobie na to zgodę. Zmieniają nas myśli tzn. zmiana sposobu myślenia, zmiana nawyków i przekonań, które najtrudniej zmienić, ale można. Można zastąpić je innymi, tak również jest z myślami i nawykami. Dziś…
-
Porady jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Kolejny także mój dzień czegoś, co przypomina kwarantannę: nie wychodzę z domu, a jeśli wychodzę to na chwilę w masce, która przeszkadza w swobodnym oddychaniu wiosennym powietrzem, staję z daleka od ludzi, jeśli muszę coś kupić w sklepie, internet stał się w moim życiu dość wszechobecny, np., z powodu sesji terapeutycznych na skype… jest inaczej…
-
Pomysł na koronawirusa
Jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne? Jak zmotywować się aktywności fizycznej w domu? Mija już tydzień, odkąd zalecono ograniczenie wychodzenia z domu. Zapewne wielu z nas doskwiera brak ruchu. Nie chodzimy na siłownie, nie uczestniczymy w żadnych regularnych zajęciach, nie spotykamy się, a czasami z motywacją do ćwiczeń w domu ciężko. Cały świat…
-
Jak wygląda depresja?
Na 6 osób, które być widzicie i być może znacie, 5 jej nie przeżyło. Mnie się udało. Znowu. Co 40 sekund na świecie ktoś nie ma tego szczęścia. Możecie potraktować ten post jako emocjonalny ekshibicjonizm, ale liczę, że uda mi się nim komuś pomóc i zwrócić uwagę na problem. Więc jeszcze raz – jak wygląda depresja? Z…
-
Sposób na wyjście z depresji?
Wychodząc z depresji.Chodzenie jest antydepresantem. Darmowym. Bez recepty. Nie wymaga konsultacji z lekarzem ani farmaceutą. Chodzenie to ruch w 100% naturalny. Można chodzić długo, krótko, szybko, wolno, samotnie lub w towarzystwie. Tylko po co? Chodzenie wymaga wyjścia z domu. Zmierzenia się z pogodą. I tym, co można spotkać po drodze. Jak daleko by nie iść,…
-
Szukam pomocy
Hej postanowiłam opisać swoją historię, mając nadzieję, że komuś pomoże i da pozytywne światełko w tunelu. Moje dzieciństwo i okres nastoletni nie należały do najmilszych w moim życiu. Rodzice DDA, w tym przemocowy ojciec, ogólnie rodzina dysfunkcyjna, problemy w szkole, gnębienie przez rówieśników, bardzo niska samoocena, dodatkowo moja wysoka wrażliwość, wszystko to powodowało ogromny zamęt…
-
Byłam jak w bańce, a życie toczyło się beze mnie
Obecnie mam 19 lat, jednak myślę, że w moim przypadku depresja czaiła się na mnie już od najmłodszych lat… Już w podstawówce czułam, że między rówieśnikami panuje tzw. wyścig szczurów. Niestety, miałam „przyjemność” mieć lekcje z nauczycielką, która potrafiła ośmieszyć mnie przed klasą i z każdej strony pokazać, że jestem najgorsza. Uwierzyłam w to. Takie…
Centrum pozytywnego doładowania
