Ważne kontakty- telefony zaufania

Kryzysowy telefon zaufania
Tel. 116 123
Czynny: codziennie w godz.: 14:00 – 22:00
Koszt: Bezpłatny
Opis: Dla każdego, kto z jakiegoś powodu nie ma możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Oferta jest dla osób pełnoletnich. Potrzebującym porady lub wsparcia. W kryzysie emocjonalnym, cierpiącym z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu itp

Telefon zaufania
Tel. 801 889 880
Czynny: codziennie 7 dni w tygodniu w godz.: 17:00 – 22:00
Koszt: jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora.
Opis: Dla osób cierpiących z powodów uzależnień behawioralnych. Np. uzależnienia od Internetu, hazardu, zakupów, pracy, seksu lub jedzenia.

Antydepresyjny telefon
Tel. 22 594 91 00
Czynny: w każdą środę i czwartek w godz.: 17:00 – 19:00
Koszt: jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora.
Opis: Dla osób dotkniętych depresją, jak i ich bliskich.
Przy telefonie dyżuruje lekarz specjalista psychiatra.

Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji ITAKA
Tel. 22 654 40 41
Czynny: w każdy poniedziałek w godz.: 17:00 – 20:00
Koszt:
Opis: Dla osób dotkniętych depresją. Tracisz nadzieję na poprawę samopoczucia, czujesz całkowitą bezradność? Tu otrzymasz wsparcie psychicznie.
A także możesz się dowiedzieć, na czym polega leczenie oraz terapia osób z rozpoznaną depresją.
Przy telefonie dyżuruje lekarz specjalista psychiatra.

Centrum Psychiatrii i Psychosomatyki „Psychosoma”
Tel. 0 800 271 004
Czynny: codziennie w godz.: 9:00 – 21:00
Koszt: bezpłatny.
Opis: Depresje, nerwice, uzależnienia, kryzysy życiowe.

Ośrodek interwencji kryzysowej
Tel. 012 421 92 82
Czynny: całodobowy.
Koszt: bezpłatny.
Opis: Całodobowa pomoc psychologiczna dla osób w kryzysach życiowych.

Stowarzyszenia Animo – telefon wsparcia – zaburzenia lękowe
Tel. (22) 270 11 65
Czynny: Pon – pt 18:00 – 22:00
Koszt: jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora.
Opis: Telefon wsparcia dla osób doświadczających zaburzeń lękowych takich jak nerwica, ataki paniki, wszelkie fobie jak agorafobia czy fobia społeczna.
Rozmowy prowadzą psychologowie.
Całkowicie anonimowo możesz otrzymać bezpłatne wsparcie i porady psychologa w kwestiach dotyczących diagnozy, leczenia oraz radzenia sobie z trudnymi stanami, objawami i doświadczeniami charakterystycznymi dla przebiegu szeroko pojętych zaburzeń lękowych.
Dla tych, którzy wahają się przed kontaktem telefonicznym dostępny jest również
e-mail: psycholog@stowarzyszenieanimo.pl gdzie można uzyskać wsparcie psychologa w formie pisemnej.

Ośrodki Interwencji Kryzysowej w Polsce

http://www.oik.org.pl/

Bezpłatna pomoc w sytuacjach kryzysowych:

– psychoterapia
– grupy wsparcia
– zespoły interdyscyplinarne
– telefony zaufania
– uzależnienia
– profilaktyka
– rozwiązywanie konfliktów rodzinnych
– mediacje
– przemoc domowa
– bezrobocie
– myśli samobójcze
– żałoba po utracie bliskich
– bezdomność
– wypadki i katastrofy
– wykorzystywanie seksualne

NETporadnia

https://www.facebook.com/Netporadnia/

NETporadnia to możliwość konsultacji psychologicznych w formie mailowej.

Odpowiedzi udzielają psycholodzy, pedagodzy, terapeuci Gdańskiego Centrum Profilaktyki Uzależnień.
Porady są bezpłatne.
Napisz do nas na e-mail: netporadnia@gcpu.pl

Z jakimi problemami mogę się zgłosić?
Nasza Instytucja zajmuje się głównie problematyką uzależnień, dlatego chętnie pomożemy
w sprawach związanych z:
– alkoholem,
– papierosami,
– narkotykami,
– dopalaczami,
– lekami,
– hazardem,
– uzależnieniem od Internetu,
– innymi uzależnieniami behawioralnymi.